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【芡实薏米山药粉】_a

2020-01-19 14:06:13来源:励志吧0次阅读

芡实是一种珍贵的中药,薏米和山药是非常好的食材,聪明的人们把这几种搭配在一起吃,这样的吃法对身体健康有很多好处,但大家必须要懂得正确的吃法,尤其相关禁忌要懂得。一、山药薏米芡实粉的功效山药薏米芡实粉是三种非常有营养的食材:山药、薏米、芡实等混合在一起的,那么山药薏米芡实粉有哪些功效呢?1、健脾益食中医认为,脾胃是后天之本,气血生化之源,把脾胃管理好是健康的根本,而山药薏米芡实粉有助于脾胃健康。2、赶走湿气有些人早上起床的时候还觉得很困打不起精神,其实是因为体内的湿气太重了,而山药薏米芡实粉有助于赶走湿气,起床就有精神。肾是先天之本,精、气、神是人的三宝,多吃山药薏米芡实粉可以补肾。二、山药薏米芡实粉怎么吃山药薏米芡实粉是山药、薏米、芡实三种食材混合在一起形成的营养粉,这三种食材混在一起具有很多功效,那么山药薏米芡实粉怎么吃呢?下面来看看山药薏米芡实粉的食用方法吧。山药薏米芡实粉有两种食用方法,一种是热泡,一种是凉泡。热泡:取50g山药薏米芡实粉放在杯子或者碗中,加入温开水;静置 分钟不要搅拌;之后用温水冲泡即可。凉泡:取50g山药薏米芡实粉放在杯子或者碗中,加入等量凉开水,用勺子拌匀;放入微波炉中,搞活加热 分钟即可。三、山药薏米芡实粉的食用禁忌山药薏米芡实粉是纯天然的食品,当然这是在优质山药薏米芡实粉的前提下。好的山药薏米芡实粉吃了对人有好处,一般的人群都可以食用山药薏米芡实粉。那么山药薏米芡实粉有没有禁忌呢?哪些人不能吃山药薏米芡实粉?因为山药薏米芡实粉中含有薏米,因此孕妇不可以吃山药薏米芡实粉。薏米是寒性的食物,早期吃的话,很容易流产。因此孕妇不可以吃山药薏米芡实粉。

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