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调节宝宝食欲不振6个金点子

2019-12-07 21:14:36来源:励志吧0次阅读

调节宝宝食欲不振6个金点子

夏季天气炎热,宝宝在这个季节也会出现食欲不振等“苦夏”症状。专家指出,夏日里要想让宝宝爱上吃饭,家长要从睡眠、饮食等多方面入手来调节,有时候辅助一些小小的按摩就会让宝宝食欲大增。  点子1多吃瓜类解暑

天气炎热会影响宝宝的食欲

,可以吃些冬瓜、西瓜、丝瓜等具有凉血解渴的食物。

点子2少吃甜食

平时少让宝宝吃零食尤其是甜味食品,尽量不吃冷饮、喝碳酸饮料,饭前更应注意。

点子3吃清爽凉拌菜

烹调方式多增加凉拌的菜肴,使口感清爽;也可以在菜肴中添加水果,比如西红柿、菠萝、芒果等食材,也有开胃的作用

点子4喝山楂水

给宝宝熬些山楂水喝,能够起到开胃的作用

点子5炒菜时加点醋

做菜时添加一些香醋、米醋等佐料,能促进消化

点子6给宝宝补锌

给宝宝补锌,可以促进食欲。

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