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宝宝为什么吃饭慢?宝宝吃饭慢该如何改善?[图]

2019-12-04 07:15:04来源:励志吧0次阅读

生活中总是有很多熊孩子,他们并不是不喜欢吃饭,而是喜欢被把吃饭当成是一场游戏,一定要大人追着喂,才肯一口,结果慢慢的,把热饭吃成了冷饭,都还没有吃完,可是如果不喂给他们吃,他们又会饿,害怕他们营养不良,那么到底为什么宝宝吃饭慢呢?

1、宝宝为什么吃饭慢

不良习惯。孩子用餐时间一般应控制在半小时以内,最多不超过45分钟。大部分孩子吃饭过慢与不良进食习惯有关,家长过于宠爱,任由孩子边吃边玩、随意吃零食……长此以往,养成了习惯,吃饭速度自然慢。

咀嚼功能差。宝宝6个月后添加辅食,1岁可吃碎菜碎肉、软饭和面食,两三岁可以吃正常的主食、蔬菜和肉类。但不少家长总是担心食物颗粒大,孩子嚼不动容易卡住,喜欢加工成糊状或者细碎的颗粒给孩子吃。如此一来,孩子的咀嚼功能得不到训练,再大一点很难接受正常食物,吃饭就会比同龄孩子慢。为了促进孩子牙齿及颌骨发育,建议用磨牙棒,或者吃些需要咀嚼的食物,比如玉米、苹果等。

感统失调。有些孩子身体协调能力差,同龄孩子都能熟练地用筷子、勺子吃饭了,他们用起来却很别扭。这类孩子智力正常,只是大脑和身体协调出现障碍,药物治疗配合康复训练可得到纠正。

便秘。不少家长认为,给宝宝吃精细的食物更容易消化吸收。但这类食物吃得过多,富含膳食纤维的粗杂粮、果蔬摄入太少,容易导致便秘。小肚子胀胀的,吃饭时没有胃口,进食速度就慢了。

甲减。家长若发现宝宝吃饭速度一直很慢,且长期食欲不振,应引起重视,可能是甲减所致。一经确诊应立即治疗,可服用优甲乐调节甲状腺激素,以免延误治疗,影响孩子智力发育。

2、孩子吃饭慢怎么办

·和孩子说清楚吃饭慢的后果

如果时间比较紧急,但孩子却依旧慢吞吞地用餐,有的家长就会认为孩子已经养成了吃饭慢的坏习惯或者是孩子不听话。其实并非如此,因为此时孩子没有意识到为什么要加快吃饭速度。家长不妨可以和孩子讲清楚等会要去做什么事,比如说马上要带他去游乐园玩,去晚了游乐园就会关门。玩会吸引孩子的注意力,他就会加快吃饭速度。如果是在上学前孩子慢吞吞地吃饭,家长就应该和他讲清楚上学迟到会受到老师的批评,会被其他同学笑话。当孩子清楚了吃饭慢的后果后,孩子自然就会加快吃饭速度。

·正面引导孩子形成良好用餐习惯

家长在提出目标(例如在多少时间内吃完饭,吃饭的时候吃了多少菜等)的同时,也应给孩子设置达成目标的奖励。比如说在孩子达到了了要求后,应奖励一朵小红花或一枚五角星,在达到十个目标之后家长就满足孩子的一个愿望,如给孩子买一个玩具,带孩子出去玩等。这样的鼓励会帮助孩子形成良好的就餐习惯。

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